ما قبلا به شما غذا و پیش غذای مخصوص رژیم کتو را آموزش دادیم، یک نوع سالاد کتو را با هم یاد گرفتیم و اینبار هم میخواهیم طرز تهیه مافین برای رژیم کتو را یاد بگیریم
این مافین مناسب رژیم کتو با پودر کاکائو و چیپس شکلات بدون شکر درست می شود. تنها با 2 کربوهیدرات خالص در هر وعده، اگر به دنبال یک دسر یا میان وعده بدون شکر هستید، این دسر برای شما مناسب است! چه کسی گفته اگر رژیم دارید دیگر نمیتوانید دسر بخورید؟ فقط کافی است نکاتی را رعایت کنید.
مافین ها را می توان به مدت 1 تا 2 روز در دمای اتاق روی پیشخوان نگهداری کرد. آنها به مدت 4-5 روز با بسته بندی محکم در یخچال قایبل نگهداری هستند.
این دستور مافین شکلاتی کم کربوهیدرات کتو با پودر کاکائو و شکلات چیپسی بدون شکر تهیه می شود. تنها با 2 کربوهیدرات خالص در هر وعده، اگر به دنبال یک دسر یا میان وعده بدون شکر هستید، این مافین شکلاتی بدون شکر برای شما مناسب است!
زمان آماده سازی 10 دقیقه
زمان پخت 20 دقیقه
خنک شدن 10 دقیقه
زمان کل 30 دقیقه
سرو برای 12
کالری 208 کیلو کالری
آرد بادام ۲ پیمانه
3/4 فنجان پودر کاکائو شیرین نشده
½ فنجان شیرین کننده
2 قاشق چایخوری بیکینگ پودر
¼ قاشق چایخوری نمک
1/2 فنجان کره ذوب شده
1/4 فنجان شیر بادام شیرین نشده
3 عدد تخم مرغ زده شده
1 قاشق چایخوری عصاره وانیل
¾ فنجان شکلات چیپسی بدون شکر